کاشت مو یکی از موثرترین روش ها برای درمان ریزش مو است. استراحت بعد از جراحی می تواند در بهبودی بسیار موثر باشد.بنابراین بهتر است بعد از عمل کاشت  بیمار به اندازه کافی استراحت داشته باشد. نحوه صحیح خوابیدن یکی از مهم ترین سوالات مراجعه کنندگان است. در صورتی که بیمار خواب صحیحی نداشته باشد، به گرافت های مو آسیب وارد می شود. در این مقاله ما قصد داریم نحوه صحیح خوابیدن بعد از کاشت مو را بررسی کنیم.

خوابیدن بعد از کاشت مو

همانطور که در مقاله های قبل به صورت جزئی اشاره شد، یک سری مراحل و مراقبت هایی وجود دارد که باید رعایت شوند. در صورتی که این مراقبت ها صورت نگیرد، میزان موفقیت و نتیجه کار، تا حد زیادی کاهش خواهد یافت. بعضی از مراقبت ها بعد از کاشت مو ماه ها بعد از انجام آن ادامه دارد. یکی از مهم ترین موضوع ها که باید بعد از عمل رعایت کرد نحوه صحیح خوابیدن بعد از کاشت مو است. نحوه خوابیدن غلط می تواند تاثیرات منفی بر فولیکول موهای کاشته شده بگذارد.

اهمیت و تاثیر خواب بعد از کاشت مو

خواب یکی از مهم ترین مراقبت ها بعد از کاشت مو است. خواب و استراحت کافی می تواند تاثیر مثبتی بر رشد فولیکول های مو داشته باشد. اما نحوه خوابیدن بسیار موثر است. فولیکول های تازه کاشت شده خیلی ضعیف هستند و ممکن است با کوچک ترین فشار و برخورد کنده شود. در نتیجه نحوه صحیح خوابیدن بعد از ترمیم مو کمک می کند تا زخم های پوست سر بهبود پیدا کند.

روش های صحیح خوابیدن بعد از کاشت مو

رعایت نحوه صحیح خوابیدن بعد از ترمیم مو بسیار مهم است. این روش ها عبارتند از:

1.به پهلو نخوابید

فولیکول های مو بعد از کاشت نباید هیچ گونه ضربه، فشار و اصطکاک قرار بگیرند.به همین دلیل بهتر است بعد از کاشت به پهلو نخوابید. این کار باعث می شود تا از تورم ایجادی در ناحیه صورت و سر جلوگیری شود.بنابراین بهتر است به مدت 10 روز به به پهلو نخوابید.

2.بر روی شکم نخوابید

خوابیدن بر روی شکم بسیار مضر است. در واقع خوابیدن به این حالت باعث می شود که جریان خون به سمت سر و صورت تان افزایش یابد و در نتیجه باعث ایجاد تورم و خونریزی از زخم های ناحیه کاشت می شود. بنابراین بهتر است به مدت ده روز به صورت طاق باز بخوابید و زاویه سر در حالت 30 الی 45 نسبت به سطح باشد.

3.عدم استفاده از دستمال، شال و کلاه بر روی سر

بسیاری از مردم اینگونه تصور می کنند که اگر سر خود را بعد از کاشت با دستمال، شال، و یا کلاه بپوشانند از رسیدن آسیب به موها جلوگیری می شود. در واقع پوشاندن سر ب این وسیله ها می تواند به فولیکول مو آسیب برساند و در نتیجه از بین برود.

4.استفاده از بالش طبی

از آنجایی که بعد از کاشت مو نحوه خوابیدن افراد تغییر می کند، در نتیجه ممکن است مشکلاتی مثل گردن درد و یا کمر درد داشته باشید. بنابراین می توانید از بالش های طبی استفاد کنید.

5.هنگام خوابیدن از چند بالش استفاده کنید

بعد از عمل کاشت، هنگام خوابیدن سر را بالاتر از بدن خود قرار دهید. بهترین حالت برای خوابیدن بعد از کاشت مو زاویه 45 درجه است. بنابراین بهتر است به هنگام خواب برای تنظیم زاویه از چندین بالش استفاده کنید.

نکاتی برای نحوه خوابیدن و استراحت بعد از کاشت

یکی سری نکات است که شما باید هنگام خوابیدن رعایت کنید. این نکات عبارتند از:

1.روی بالش خود یک حوله نرم و تمیز استفاده کنید

بعد از انجام عمل کاشت ممکن است تا چند روز شاهد ترشحاتی روی پوست سر باشید. وجود این ترشحات بسیار طبیعی است. شما می توانید برای جلوگیری از کثیف شدن ملحفه و بالش روی آن حوله قرار دهید. در نتیجه به هنگام ترشح بالش شما تمیز باقی می ماند. البته این نکته را در نظر داشته باشید که بعد از هر بار استفاده حوله را بشویید.

2.بالش و ملحفه تمیز استفاد کنید

تمیز بودن بالش یکی از مهم ترین موارد بهداشتی بعد از کاشت مو است. موهای کاشته شده تماس مستقیم با بالش دارد، در نتیجه برای مراقبت بعد از کاشت، بالش خود را تمیز نگه دارید. اگر بالش شما تمیز نباشد، گرافت ها در معرض عفونت قرار می گیرند و ممکن است آسیب ببینند. برای شستن ملحفه، بهتر است از شوینده های فاقد مواد حساسیت زا استفاده کنید.

3.از ضربه زدن پوست سر به بالش خودداری کنید

بعد از کاشت مو پوست بسیار حساس می شود. هرگونه ضربه و خراش می تواند به فولیکول های مو آسیب برساند. بنابراین شما می توانید از از بالش ها های طبی استفاده کنید. 

4.الگوی خواب منظم داشته باشد

داشتن استراحت و خواب کافی می تواند روند بهبودی را سرعت ببخشد. می توان گفت انرژی لازم برای بهبودی از طریق خواب تامین می شود. داشت الگوی خواب منظم و 8 ساعت در طول روی می تواند تاثیر مثبتی در رشد مو ها داشته باشد.

عوارض احتمالی خوابیدن ناصحیح 

نحوه صحیح خوابیدن به قدری مهم است که در صورت رعایت نکردن آن، عوارض بدی به همراه دارد.از جمله مهمترین این موارد می توان به ایجاد تورم، التهاب، ایجاد زخم های جدی همراه با عفونت اشاره کرد. بنابراین در رعایت این موارد سهل انگاری نکنید و تمامی این نکات را به دقت انجام دهید.

استراحت و خواب کافی می تواند تاثیر بسیار مثبتی در روند بهبودی عمل کاشت مو شما داشته باشد. درواقع نحوه صحیح خوابیدن بعد از کاشت مو بسیار مهم است. فولیکول های مو بعد از کاشت بسیار حساس هستند بنابراین شما با رعایت کردن این موارد می توانید نتیجه مناسب را دریافت کنید. بهتر است بعد از عمل به توصیه های پزشک متخصص خود عمل کنید. شما میتوانید برای دریافت مشاوره در مورد نحوه کاشت و مراقبت های لازم بعد از عمل با مشاوران ما در ارتباط باشید. کلینیک زیبایی شن های نقره ای با داشتن پزشکان متخصص و کادری مجرب آماده ارائه خدمات زیبایی است.